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きらっと輝くオンリーワンあなたもわたしもみんなも☆

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プチ断食で消化器系などを静かに休めて、体の中から美しくなれる食事メニュー
ウィークエンドデトキシプログラム これからの年末年始にかけて、おいしいスペシャルなごちそうを前にすると、どうしてもいつもよりカロリーオーバーになってしまいがちで、体重や体脂肪、ボディラインが気になってしょうがない。
プチ断食して消化器系などの内臓を静かに休めて、体の中から美しくなれるという、カネボウの ウィークエンドデトキシプログラム にセットされている、メニューを試してみたよ。

セットされているものには、野菜搾りのジュースが4缶、蒟蒻果実のゼリーが3袋、美穀粥が4袋、汗流入浴料(天然にがり入浴料、ポプリ)が2セット。
「野菜搾りのジュース」は、果汁57%・野菜汁43%の果実と野菜のミックスジュース。りんご、パインアップル、オレンジ、レモン、ももといったフルーツや、にんじん、ほうれん草、パセリ、しょうが、紅花、タンポポといった野菜が入っているもの。容量は190gで、76Kcal。缶を開けてみると、濃いオレンジ色をしたジュースで、ほのかに甘い香りが漂って、とてもすっきりとした酸味のある味だったよ。わたしはすっぱいタイプの味が好きなので、酸味の割と強いこのジュースの味は美味しく飲めたよ♪

「蒟蒻果実のゼリー」は、ザクロ果汁10%入りのゼリー飲料。ザクロ果汁のほかに、紅花エキス、タンポポエキス、生姜エキスも入ったもの。容量は180gで、180Kcal。ほんのりとした甘さが感じられる味で、食べやすかったよ。

「美穀粥」は、黒大豆、松の実、国産米が、チキンやホタテの中華だしで炊き上げられているもの。ゴマ、ニンニク、唐辛子、生姜、イチョウ葉エキス、オタネニンジンエキスも入っている魅力的なお粥。Ca,K,Mgなどのミネラルを多く含むお塩として、ギネスにも認定されている宮古島の自然塩”雪塩”が使われているよ。容量は300gで、189Kcal。黒大豆、松の実の食感が楽しめる、ホタテなどのおだしの香りが豊かなやさしい味が楽しめたよ。

これらは朝・昼・晩・間食に食べるメニューで、1日のトータル摂取カロリーは、およそ600Kcalに抑えられているよ。 食べ終わってしばらくすると、からだがあったまってきて、すっきりした気分が体感できたよ。

また、保湿成分の天然にがりの入浴料と”バラとやすらぎの香りのポプリ”を入れたおふろで、半身浴などをしてあたたまって汗をかき、からだから要らないものを出してしまうことができるよ。

ウィークエンドデトキシプログラム 」 は、穏やかに、やさしく、からだの中からキレイになっていける感じのする、プチ断食プログラムだったよ。
| kurumi | | 21:27 | comments(0) | trackbacks(1) |
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ウィークエンドデトキシプログラム
健康情報ポータル「ケンブロ」のウィークエンドデトキシプログラム情報です
| ケンブロ | 2006/12/22 10:33 AM |
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